Czy jesteś uzależniony od palenia papierosów?

Nikotyna znajdująca się w dymie papierosowym uznawana jest za związek psychoaktywny. Oznacza to, że oddziałuje na ośrodkowy układ nerwowy. Nikotyna została uznana za środek uzależniający. Na czym polega uzależnienie? Przede wszystkim jest to konieczność spożywania uzależniającej substancji. Często jest to potrzeba niekontrolowana. Wszelkie próby zaprzestania stosowania środka uzależniającego są bardzo trudne w realizacji. Palacze wiedzą […]

Szkodliwość papierosów

Duża liczba osób uzależnionych od nikotyny sprawia, że przygotowywane są specjalne programy, informujące o szkodliwości palenia papierosów. Warto pamiętać, że w produkcji papierosów stosowanych jest wiele substancji konserwujących, które mają wpłynąć m.in. na smak. Każdy palacz narażony jest zatem na działanie wielu tysięcy szkodliwych dla organizmu substancji i związków. Dym tytoniowy składa się nie tylko […]

Metody rzucania palenia

Istnieje kilka sposobów na rzucenie palenia. Nie dla każdego palacza konkretne metoda okaże się skuteczna. W przypadku niepowodzenia, warto wypróbować zatem kolejną, aż do skutku. Część osób zaprzestaje palenia dzięki silnej woli. Wymagana jest wówczas duża motywacja, a także odporna na wszelkie pokusy psychika. Wiele osób właśnie od tej metody próbuje zerwać z nałogiem. Częstymi […]

Nikotynowa terapia zastępcza

Palenie papierosów jest szkodliwym nałogiem nie tylko dla naszego zdrowia, ale także budżetu domowego. Wzrastające ceny papierosów powodują, że co miesiąc wydajemy na nie nawet kilkaset złotych. Łatwo można zatem obliczyć, jakie oszczędności moglibyśmy poczynić, gdyby całkowicie rzucić palenie. Praktyka okazuje się jednak trudniejsza. Sama silna wola często nie wystarcza. Jak w takiej sytuacji można […]

Close